KARATÊ-DÔ - EXTENSÃO

KARATÊ-DÔ – (Caminho das Mãos Vazias). Arte Marcial de origem Japonesa que faz o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de autodefesa. O maior objetivo é o aprimoramento do caráter, por meio de árduo treinamento e rigorosa disciplina. Treinamento orientado (individualmente, em duplas e em grupos) de “katas” (combinação de técnicas), “kumites” (luta) e “kihons”. Fundamentos e aperfeiçoamento de socos, chutes, bases e defesas. Exercícios que desenvolvem a velocidade, força, equilíbrio, autocontrole e postura corporal. O estilo praticado é o “Shotokan” fundado pelo "pai do Karatê-do moderno" Gichin Funakoshi, na ilha de Oquinawa, Japão, no início do século XX.